O víkendu se v Petřikově poprvé rozjely vleky, teda spíš vlek. I když jsem si to šel vyzkoušet, tak musím říct, že to stálo za velké kulové. Sněhu moc nebylo a byl pekelně měkký. Podařilo se mi udělat i holubičku, když se mi lyže zastavila v měkkém sněhu a já pokračoval. Takže se není čemu divit, že jsme se s tatou vydali na běžky, kterým měkký sníh tolik nevadí. Celý výlet jsem si zaznamenával pomocí hodinek a měřil tak tep a výsku....

Nechybí ani několik fotek z lyžování a běžek...hledejte v sekci Ostatní nebo ZDE.

Předně se musím pochlubit, protože za mým výletem na běžkách stojí fakt, že mám úplně nové Fischery SC Combi, k tomu i boty a vázání. Já běžky nikdy neměl moc rád, ale nové běžky jsou mnohem lepší než ty staré, takže běžky mi už nepřijdou jako utrpení. Hlavně mi pomohly nové boty a vázání, se kterými se mnohem lépe šlape do kopce a už si na běžkách nepřipadám tak varchlatě.

Na běžky jsme šli dvakrát, jednou v sobotu po lyžování a podruhé v neděli. Sobotní výlet byl lepší z pohledu sněhu, který se tolik nelepil, ale na druhou stranu zase horší, protože to byl můj první pohyb po nemoci a tak jsem funěl a nestíhal. To se také projevilo na tepové frekvenci, která byla....no, řekněme značná.

Celkem jsme ušli 6km, což nám trvalo hodinu a osm minut. Nastoupali jsme 277 metrů. Horší byla moje tepovka, která se pohybovala mezi 66 - 187, průměr pak byl 161.

V neděli se mě šlo už líp, ale pro změnu byl špatný sníh, který se hodně lepil a hlavně se často měnil. Takže před chalupou jsme mázli fialový Swix, o 500m dál jsem přemázli na červený a o další kilometr jsme ho škrabali....chvíli to klouzalo tak, že se šlo jen na ruky, chvíli jsem zase mohl jít kolmo do jakkoliv prudkého stoupání, prostě děs.

Kilometrů jsme v neděli ušli pouze 5 a tep se mi pohyboval mezi 90-192, průměrná hodnota 145 (i když nejvyšší hodnota je vyšší než v sobotu, průměr jsem měl nižší). A nutno podotknout, že nejvyšší tep jsem měl na rovině, kde jsme s tatou závodili.

Na závěr pak tady mám ještě jeden pěkný graf, který mi udělal program dodávaný s hodinkami Suunto. Jedná se o procentuální vyjádření tepu:

Proběhlá nemoc se na grafu určitě také projevila, jelikož tři týdny bez pohybu a jen ležet nebo sedět není vodný trénink. Nebýt ní, hodnoty mohly být aspoň o malinko lepší :)